Egészség

A legjobb nyakmasszírozók (recenziók és teszt) 2022

nyakmasszírozók Ülőmunkát végez, és a környezete irigyli a jó közérzetét és a könnyedségét a fizikai tevékenységek során? A hosszan tartó, megfelelő mozgáskompenzáció nélküli ülésnek negatív hatásai vannak a szervezetre. Az egyik leggyakoribb a nyak- és vállfájdalom. Ha Ön is azok közé tartozik, akiknek ezek a fájdalmak megnehezítik a mindennapjait, ne hagyja ki a legjobb nyakmasszírozókról szóló tippjeinket, amelyeket pozitív felhasználói vélemények kísérnek.

Ha néhányszor nyakfájásra és merevségre panaszkodik, szinte azonnal nyakmasszázst fognak ajánlani. Ez egy jó dolog, amely tapasztalt kezek irányításával gondoskodik az azonnali megkönnyebbülésről. A masszázsterapeuta ismételt felkeresése azonban megzavarhatja az amúgy is zsúfolt napirendjét, és megterhelheti a pénzügyi költségvetését. Csábítja a gondolat, hogy egyszerűen otthona kényelmében, este, kedvenc műsora nézése közben egy lazító masszázsnak hódoljon? A nyakmasszírozó segítségével már 15-30 perc után megszabadulhat a fájdalomtól, és újra jól érezheti magát a testében.

Tehát – Milyen tulajdonságokkal és kialakítással kell rendelkeznie egy minőségi nyak- és vállmasszírozónak? Mely paraméterek a döntőek? A nyakmasszírozó párna vagy a nyakmasszírozó gallér jobb? Milyen típusú masszázsokat nyújt? Ilyen eszközt valószínűleg nem vásárol rendszeresen, ezért érdemes megismerkednie az összes lényeges információval. A legfontosabbak bekerültek a választási útmutatóba. Feltérképeztük a választékot, a változatos lehetőségekre összpontosítottunk, és átnéztük a nyakmasszírozó recenziókat Ön helyett. Ezek között olyan márkák kedvenceire bukkantunk, mint a Wellife, Beurer, Medisana, Insportline, Wellneo, amelyek az adott kategória legjobb termékeit tartalmazó rangsorunk alapjául szolgáltak.

A legjobb nyakmasszírozók (teszt 2022)

 TermékInfoÉrtékelésÁr (-tól) 
1.Beurer Nyakmasszírozó MG 153
✔️ 4D kezeket szimuláló masszázsfejek a reális masszázsélményért
✔️ Melegítő funkcióval
✔️ 2 intenzitási fokozat + 1 masszázsüzemmód
✔️ Mélyreható gyúró masszírozás
5 out of 5 stars (5 / 5)35000 Ft Alacsony ár
2.inSPORTline Quebii
✔️ kényelmes nyak és vállmasszírozó
✔️ két masszázsfej
✔️ fűtés mód
✔️ anyag: szintetikus bőr, háló
5 out of 5 stars (5 / 5)31000 Ft Alacsony ár
3.inSPORTline Lenqua
✔️ pozitív hatással van a nyakizmok ellazulására
✔️ három masszázsfej kiváló minőségű fémből
✔️ felmelegítés 45°C-ra
✔️ töltésenkénti üzemidő: 2,5 óra
4.9 out of 5 stars (4,9 / 5)27500 Ft Alacsony ár
4.Naipo MGS-150D
✔️ Shiatsu, a váll és a nyak masszírozására
✔️ 8 mélymasszázspont
✔️ melegítő funkció az izmok
✔️ túlmelegedés elleni védelem 20 perc után
4.9 out of 5 stars (4,9 / 5)19000 Ft Alacsony ár
5.Wellneo 3D Body Shiatsu Tapping
✔️ enyhíti a feszültséget, csökkenti a stresszt és a szorongást
✔️ az egész testen sokoldalúan használható
✔️ kétféle masszázst kínál
✔️ 2 m hosszú kábel a nagyobb kényelemért
4.7 out of 5 stars (4,7 / 5)42000 Ft Alacsony ár

Hogyan válasszon nyakmasszírozót

A nyakfájás olyan erős lehet, hogy megnehezíti a normál működést. Az ok gyakran magában a nyaki gerincben van, ahonnan a vállba, a lapockákba sugall a fájdalom, és akár kézzsibbadást is okozhat. Még a szokásos napi tevékenységek (számítógépes munka, okostelefon nézegetés, helytelen testtartás) is számos fájdalmas állapotot idézhetnek elő. A nyakfájdalom megerőltető fizikai vagy sporttevékenység után is jelentkezik. Paradox módon, ha túlzásba viszi a sportolást, akkor nagyobb valószínűséggel hamarabb felépül, mintha az ülőmunka vezetne krónikus és visszatérő fájdalmakhoz.

A nyak- és vállfájdalom gyors enyhítésére általában kenőcsök és gélek formájában alkalmazott helyi fájdalomcsillapítók, a nyaki gerincet bemelegítő kíméletes gyakorlatok és masszázs alkalmazhatóak. Lazító, nyomó-gyúró vagy bemelegítő. A megfelelő masszírozás a nyak és a váll szöveteiben vérbőséget okoz, oxigénnel és tápanyagokkal dúsabbá válnak, ezáltal csökkentve a területen jelentkező fájdalmat. Ezzel egyidejűleg a felgyülemlett tejsav eliminálódik, ami a nyak mobilitásának javulását és az izmok merevségének csökkenését eredményezi.

Mire van szüksége ehhez? Egy masszázsterapeuta ügyes kezeire vagy egy jó minőségű segédeszközre nyakmasszírozó formájában. Az első lehetőséghez barátok ajánlásaira lesz szüksége, a második lehetőséghez a következő tippek és tanácsok gyorsan segítenek kiválasztani az Ön igényeinek tökéletesen megfelelő nyakmasszírozót.

Beurer MG 153 masszázskészülék

Nyakmasszírozó és a használatának előnyei

A nyak- és vállmasszírozó egy kis eszköz, amely leggyakrabban egy nyak körüli párnára vagy egy gallérra hasonlít, kiterjesztett hurkokkal a kezek elhelyezésére. Tartalmaz egy masszázsmechanizmust, vezérlőelemeket és csatlakozást az áramforráshoz.

A nyakmasszírozók lehetnek elektromos (vezetékes) vagy elemes (akkumulátoros). Funkciójuk az, hogy a masszírozás során szimulálják a kéz hatását, felmelegítsék a területet, és így segítenek megoldani a nyaki fájdalmakkal kapcsolatos leggyakoribb problémákat. A masszázs lazító és élénkítő hatású, és különösen ajánlott izomhúzódások, fájdalmak és fáradtság esetén.

Milyen előnyökkel jár a nyakmasszírozó használata?

  • Kifejezetten nyak- és vállmasszázsra tervezték, így enyhíti a fájdalmat és a merevséget.
  • Kellemes ellazulást és a kikapcsolódást biztosít.
  • Javítja a nyak általános mobilitását.
  • Csökkentheti a migrén gyakoriságát, mivel a terhelt nyaki gerinc közelében futó erek felelősek az agy vérellátásáért.
  • A készülék által nyújtott masszázs a stressz és a szorongás leküzdésében is segít.
  • Jó feltételeket teremt a pihentető, nyugodt és fájdalommentes alváshoz.

📌 Ezen kívül további előnyök is a masszírozó mellett szólnak:

  • Könnyen hordozható, így otthon, az autóban, hosszabb vonat-/buszutazásokon vagy akár a munkahelyen is használható.
  • A legtöbb jól értékelt modell nem jelent magas költségvetési tételt. Egy jó minőségű, egyéni otthoni használatra szánt masszírozó már néhány tízezer forintért megvásárolható.
  • Egyes modellek más testrészek – hát, comb, fenék, láb/talp vagy kéz – masszírozására is használhatók.

Ki használhat, és ki nem használhat nyakmasszírozót?

Szinte bárki használhat nyakmasszírozót, kortól, nemtől vagy a napközbeni fizikai megterhelés mértékétől függetlenül.

Maga a masszázsciklus nem tart sokáig. Általában 15-20 percre van előre beállítva. Ezután megismételheti a ciklust, de már negyed óra is elég a relaxációhoz. A masszírozó használatának vannak bizonyos korlátai, amelyek magával a masszírozó mechanizmussal kapcsolatosak. A mágnesterápiát alkalmazó készülékeket nem használhatják epilepsziás, magas vérnyomású, rendszeres vérzésben szenvedő (vagy vérzésre fokozottan hajlamos), inzulinpumpával vagy pacemakerrel rendelkező személyek. A vibrációs masszázst végző készülék nem alkalmas műtét utáni személyek számára.

Nyakmasszírozók – alaptípusok

A nyakmasszírozók kínálatának áttekintésekor az első dolog, amit észre fog venni, a méret, az alak/forma és a kialakítás alapvető különbségei.

  • A masszírozó párnák patkópárna alakúak, és elsősorban vibrációs masszázst nyújtanak. Kellemesen puhák, párnázottak, de a masszázs intenzitása és mélysége inkább átlagos. Ezek a legolcsóbbak közé tartoznak, és alkalmasak a pihenés kellemes pillanataira.
  • Különösen népszerűvé vált a gallérra hasonlító masszírozók kategóriája. A masszírozó gallért “átdobja” a nyakán, és kezét kényelmesen a hosszanti hurkokba helyezi. Ugyanakkor a kezével befolyásolhatja a masszázs intenzitását, attól függően, hogy szabadon hagyja-e a kezét, vagy lefelé húzza. Ez lehetővé teszi, hogy a masszírozó mechanizmus közelebb kerüljön a nyak területéhez. Ez a fajta masszírozó a népszerű és hatékony shiatsu masszázst biztosítja infravörös fűtéssel kombinálva.
  • Egy másik kategória a masszázs alátétek, amelyek úgy néznek ki, mint egy ülés. Ülőgarnitúrára, irodai székre vagy autóülésre helyezhetőek – az áramellátási lehetőségektől függően. Komplexebb nyak- és hátmasszázst nyújtanak.
  • Ezen kívül masszázspisztolyok is rendelkezésre állnak, de mivel a nyak főleg hátul fáj, az önmasszázs kevésbé kényelmes (és kevésbé hozzáférhető). Szüksége lesz tehát egy készséges családtag segítségére.
  • Egyes nyakmasszírozók minimális méretűek és “karikára” hasonlítanak. Kisebb, észrevétlen méretük miatt elsősorban mágnesterápiát, vibrációt vagy infravörös melegítést alkalmaznak.

inSPORTline Quebii masszázsgallér

A leggyakoribb masszázstípusok

A fenti sorokban már utaltunk a különböző masszázstípusokra. Természetesen érdemes nagyobb figyelmet fordítania rájuk, hiszen az Ön elégedettsége és a nyak- és vállfájdalmainak megoldása magától a masszázstól függ. Milyen típusú masszázsokat tudnak elvégezni ezek a készülékek? Milyen eredményre számíthat?

  • Shiatsu masszázs – A Shiatsu masszázs készülékek olyan mechanizmust használnak, amely a kéz ujjainak nyomását, speciális simításokat, akupresszúra jeleit és reflexológiát utánozza. A készülékek shiatsu masszázscsomókkal (görgőkkel) vannak felszerelve, amelyek segítenek ellazítani a fáradt és fájó izmokat. Ez a fajta masszázs nagyon népszerű. Az integrált/ beépített fűtéssel együtt melegítik az izmokat és javítják a vérkeringést.
  • Vibrációs masszázs – A készülék a vibráció/rezgés elvén működik, amelynek intenzitása több fokozatban állítható. A rezgések ellazítják az izmokat és javítják a perifériás vérkeringést.
  • Ütőmasszázs – Ez a fajta masszázs a sportolók körében népszerű masszázspisztolyokra jellemző. A fej gyors ütései (impulzusai) mélyen behatolnak az izmokba, és felgyorsítják a vér áramlását az izmokban. Ennek eredményeképpen a fájdalom enyhül, és a természetes mozgástartomány gyorsabban helyreáll.
  • Infravörös terápia – A nyakmasszírozók nagyon népszerű része. A lokális/helyi melegítés ellazítja az izmokat, nyugtató hatású. Javítja a véráramlást és a nyirokrendszer működését is.
  • Mágnesterápia – Ez alapvetően egy mágneses mezővel végzett kezelés. A készülék precíz és hatékony, alacsony frekvenciájú elektromágneses impulzusokat használ, amelyek a nyak kulcsfontosságú pontjaira hatnak, és egyensúlyba hozzák az idegeket. A legtöbb egészségügyi okok miatti kivétel és korlátozás kapcsolódik ehhez a terápiához (lásd a fenti bekezdést).

Tápellátás módja

A nyak- és vállmasszírozó kiválasztásakor gondosan mérlegelje az tápellátás módját. Ez lehet szabványos hálózati (vezetékes) vagy elemes tápellátás.

Az első esetben a kábel hosszára figyeljen, hogy kényelmesen elhelyezkedhessen kedvenc helyén. A legtöbb esetben amúgy sem tud hosszabbító nélkül boldogulni. A hálózatról működtetett modellek nagyobb teljesítményűek, többféle típusú masszázst és terápiát kombinálnak, több beállítási lehetőséget is kínálnak, és nem kell az elemek cseréjével vagy újratöltésével foglalkoznia. Számos modell rendelkezik redukcióval, amely lehetővé teszi, hogy csatlakoztassa ezeket egy autós aljzatba, így kiterjesztve a felhasználási területüket az autóban való utazásra.

Az elemes/akkumulátoros tápellátással működő masszázsgépek általában kisebbek, és kevesebb lehetőséget biztosítanak a masszázs intenzitásának beállítására. Ugyanakkor teljesen “mobilak”, és bárhol, akár egy hosszú vonatúton is relaxálhat segítségükkel.

Beállítási lehetőségek: A masszázs intenzitása, sebessége és iránya

Ami az egyik embernek megfelel, az a másiknak nem biztos, hogy elég. Ezért van lehetősége a masszírozón az intenzitás (mélység), a sebesség és a masszázs irányának (az óramutató járásával megegyező vagy ellentétes irányban) beállítására. Legalábbis a jobban felszerelt készülékek gyorsan alkalmazkodnak az Ön aktuális igényeihez, és az elvárásoknak megfelelően működnek. Minél több fokozat, annál érzékenyebbek a beállítások, anélkül, hogy a masszázs mélysége vagy intenzitása jelentősen megugrana.

Nyakmasszírozó vezérlése

Kézi be- és kikapcsolás, a masszázs sebességének és irányának beállítása – mindez egy kis, néhány gombos kezelőpanelen. Ezek leggyakrabban mechanikus gombok vagy forgótárcsák, a modernebb modellek esetében érintőképernyős vezérlőpanel is rendelkezésre áll. A panel azonban közel van a nyakhoz, és a masszázs során történő újbóli beállítása szükségtelenül késleltetheti a folyamatot (le kell venni a gallért). Éppen ezért egyes masszírozók felszerelésében vezeték nélküli távirányító is található, így nem kell kimozdulnia a kényelmes pozíciójából, és mindent egy egyszerű, minimalista ujjmozdulattal újraállíthat.

Video

Nyakmasszírozók ára

Különböző típusú nyakmasszírozók állnak rendelkezésre, hogy otthoni környezetben segítsenek nekünk újra formába lendülni. A nyakmasszírozók nem a legdrágább cikkek, de még mindig érdemes mérlegelni a képességeiket, a masszázs típusát és a használat kényelmét.

Nyakmasszírozók 14000 forintig

A legolcsóbb nyakmasszírozók általában egy alap vibrációs masszázst vagy shiatsu masszázst kínálnak, amelyet infravörös fűtés egészít ki. Könnyen használhatóak. A recenziókban érdeklődjön a felhasznált huzatok/burkolatok minősége és eltávolíthatósága iránt.

Nyakmasszírozók 14000 és 28000 forint között

A jelenlegi legkeresettebb nyak- és vállmasszírozók által képviselt kategória. Nagyon jó ár/teljesítmény arány, a masszírozás sebességének, az intenzitásának és az irányának szélesebb körű beállítási lehetőségei. Jó tartósság gyakori használat mellett is. Vezetékes (hálózati + autós aljzat) és akkumulátoros/vezeték nélküli modellek.

Nyakmasszírozók 28000 forinttól

Igényesebbek számára tervezett eszközök. Fejlett masszázsbeállítások, alkalmas rehabilitációra és sportolók számára is a regeneráció/felépülés felgyorsítására.

A legjobb nyakmasszírozó márkák

  • Wellife – A megfizethető Wellife masszírozó felkeltette a vásárlók figyelmét. Nagyon jó értékesítés és elégedett vélemények.
  • Beurer – A német Beurer márka kínálatában van néhány nagyon jól kialakított nyakmasszírozó, amelyek még a komolyabb fájdalmakon is segítenek.
  • Medisana – A neves német gyártó masszírozó párnái és masszírozó gallérjai a nyak- és váll masszírozására jó hírnévre tettek szert hasznosságukkal itthon és külföldön egyaránt.
  • Insportline – Az Insportline masszírozó párna és masszírozó gallér készülékei különböző kialakítású és technikájú masszázsokat kínálnak. Népszerű szortiment jó áron.
  • Wellneo – A Wellneo Shiatsu 3D készülék is remek módja annak, hogy enyhítse az izomfájdalmakat, ellazítsa az egész testet, és egy kis időt szánjon csak magára.
 TermékInfoÉrtékelésÁr (-tól) 
1.Beurer Nyakmasszírozó MG 153
✔️ 4D kezeket szimuláló masszázsfejek a reális masszázsélményért
✔️ Melegítő funkcióval
✔️ 2 intenzitási fokozat + 1 masszázsüzemmód
✔️ Mélyreható gyúró masszírozás
5 out of 5 stars (5 / 5)35000 Ft Alacsony ár
2.inSPORTline Quebii
✔️ kényelmes nyak és vállmasszírozó
✔️ két masszázsfej
✔️ fűtés mód
✔️ anyag: szintetikus bőr, háló
5 out of 5 stars (5 / 5)31000 Ft Alacsony ár
3.inSPORTline Lenqua
✔️ pozitív hatással van a nyakizmok ellazulására
✔️ három masszázsfej kiváló minőségű fémből
✔️ felmelegítés 45°C-ra
✔️ töltésenkénti üzemidő: 2,5 óra
4.9 out of 5 stars (4,9 / 5)27500 Ft Alacsony ár
4.Naipo MGS-150D
✔️ Shiatsu, a váll és a nyak masszírozására
✔️ 8 mélymasszázspont
✔️ melegítő funkció az izmok
✔️ túlmelegedés elleni védelem 20 perc után
4.9 out of 5 stars (4,9 / 5)19000 Ft Alacsony ár
5.Wellneo 3D Body Shiatsu Tapping
✔️ enyhíti a feszültséget, csökkenti a stresszt és a szorongást
✔️ az egész testen sokoldalúan használható
✔️ kétféle masszázst kínál
✔️ 2 m hosszú kábel a nagyobb kényelemért
4.7 out of 5 stars (4,7 / 5)42000 Ft Alacsony ár