Mi az új eszköz, amelyet a StretchFit nevű dán fitneszrajongók által alapított cég fejlesztett ki, és a hátfájás, valamint az izommerevség enyhítésére szolgál? Van itt Önök számára egy recenzió a StretchFit BackFlex™ Pro hátnyújtóról.
Gyors navigáció
Kinek ajánlott a StretchFit BackFlex?
A hát- és gerincfájdalmak a leggyakoribb civilizációs problémák közé tartoznak. Sokan szenvednek ezektől a panaszoktól a mozgáshiány és az ülőmunka következtében, amely során a gerinc egyoldalúan terhelődik. Ugyanakkor a nagyon aktív életmódot élők is szenvedhetnek hátproblémáktól – legyen szó nehéz fizikai munkát végzőkről vagy sportolókról.
A kiváltó ok gyakran: az izmok merevsége, blokkok vagy hirtelen becsípődések, melyeket túlzott vagy egyenlőtlen terhelés okoz. Az ilyen panaszok mögött gyakran áll nem megfelelő mozgástechnika, például: nehéz tárgyak helytelen emelése, helytelen testtartás intenzív edzés közben.
Minden hátfájással küzdő emberben van valami közös… Mindannyian megoldást és enyhülést keresnek. Ez ideális esetben jöhet masszázs vagy gyógytornász segítsége formájában. Csakhogy nem mindenkinek van ideje vagy pénze rendszeresen ilyen szolgáltatásokat igénybe venni. Ezért is jelent meg az utóbbi évtizedekben egyre több otthon használható segédeszköz, amelyek célja a hátproblémák korrekciója és a hátfájdalmak enyhítése. A legendás Kosmodisk óta már számos ilyen termék vált ismertté – és most itt a kérdés: Vajon a StretchFit lehet az utolsó ilyen eszköz, amire szükség van? Lehet, hogy ez az egyszerű eszköz a végső megoldás?
Lehet, hogy épp ez az a könnyen használható, mégis hatékony segédeszköz, amely végleg megszabadítja a hátfájástól – akár sportoló, akár napi több órát kell asztalnál vagy számítógép előtt ülnie?
Hogyan működik a StretchFit BackFlex™ Pro?
A StretchFit BackFlex látszólag egyszerű, sőt első pillantásra banális ötlet – mégis meglepően praktikus és hatékony. Lényegében egy „masszázsív”, amelyre hanyatt feküdhet. Felülete masszázspontokkal van ellátva, íve pedig megtámasztja az ágyéki gerincszakasz természetes görbületét. Ez lehetővé teszi: a gerinc óvatos nyújtását, a csigolyák és porckorongok tehermentesítését, ezáltal javul a keringés, a regeneráció és a tápanyagellátás ezen a területen.
A mechanizmus/működési elve tulajdonképpen hasonlít a fejjel lefelé lógásra – akár egy speciális húzódzkodó rúdon, akár egy úgynevezett autotrakciós padon történik, ahol a felhasználó különböző szögekben, végül akár teljesen fejjel lefelé helyezkedik el – a cél ugyanaz: a gerinc tehermentesítése.
A StretchFit BackFlex egyik legnagyobb előnye, hogy sokkal elérhetőbb megoldás a szélesebb közönség számára. Míg például egy autotrakciós pad egy viszonylag nagyméretű és drága felszerelés, addig a BackFlex egy kompakt eszköz, amit akár egy fiókban is tárolhat. További előny: Használata egyszerű és kényelmes – csak le kell tenni a földre és ráfeküdni.
Ugyanakkor a StretchFit BackFlex helyettesíti és biztosítja azt a jól ismert igényt, amikor az ember érzi, hogy „ki kéne roppantani” a hátát. Csakhogy itt ez kíméletesen történik, és nincs szükség másik személy segítségére.
Kivitelezés és beállítás
A BackFlex eszköz strapabíró, de könnyű ABS műanyagból készült. Valóban nagyon kis helyet foglal. Az egyik legnagyobb előnye, hogy állítható a hajlítás mértéke. Ha először használja az eszközt, vagy gondjai vannak a mobilitással és hajlékonysággal, kezdje a legkisebb ívbeállítással. Sportolók, akiknek olyan rugalmas a gerince, mint a vessző, nyugodtan használhatják a közepes vagy maximális hajlítást. A beállítás nagyon egyszerű az alsó dugattyú segítségével történik.
Hogyan kell használni a StretchFit BackFlex eszközt?
A gyártó ajánlása szerint naponta 2–3 alkalommal érdemes 5–10 percet pihenni az eszközön. Használható megelőzésként is, de természetesen akkor is, ha már jelentkeztek fájdalmak, izomfeszülés, vagy blokkok a gerinc körül.
Tényleg működik? Összegzés
A sportolók szívesen használnak különféle masszázshengereket és hasonló eszközöket, és a BackFlex is alapvetően ehhez hasonló. Valószínűleg túl optimista lenne azt gondolni, hogy a BackFlex egy csodaszer, amely egyszer és mindenkorra megszabadít minden hátproblémától. Ennek ellenére sok ember számára valóban kellemes megkönnyebbülést hozhat, segíthet a hát rugalmasságának javításában, a porckorongok ellazításában és a hát átmasszírozásában. Napi akár tíz perc odafigyelés a hátára idővel pozitív eredményeket hozhat.
A StretchFit BackFlex minőségi kivitelezésű, kompakt, könnyen használható eszköz. Használata akár egyfajta kellemes relaxációt is jelenthet. Ezért érdemes kipróbálni, bár a viszonylag magas ár kissé elriaszthatja.
VIDEÓ
Diplomás fizioterapeuta mutatja be a BackFlex™ PRO-t (Andrea Mikletičová)
Előnyök:
- Hatékony eszköz az ágyéki és háti gerinc nyújtására és lazítására
- Kiváló vásárlói értékelések – hátfájdalom enyhítése
- Egyszerű, de funkcionális termék
- Napi 10 perc nyújtás elegendő
Hátrányok:
- Magasabb ár (akár 16000 Ft)
Összesített értékelés: 93 % (kiváló termék)
Fotógaléria
